Monthly Archives: 4月 2014

気分が落ち込んだら・・

Posted by あけみ on 4月 29, 2014
日記 / No Comments

気分が落ち込んでいるときは呼吸が浅くなっている時が多いです。
思い出してみてください。

まずは深呼吸して呼吸を整えてみることが大事です。
深い呼吸は気分を落ちつかせることができます。

 

今日は4キロ歩いてみました。

Posted by あけみ on 4月 14, 2014
日記 / No Comments

用事があって愛車を修理に出したのですが、その帰りに代車じゃなくて歩いて帰ってきました^^
ランニングアプリで距離を測ってみたら、4.5キロでした。
住宅街を歩いてきたのですが、日中に誰も歩いていなくて近所のおばちゃんが怪しい目でジロジロ見られちゃいました・・・

私何も悪いことしていないのになんか後ろめたい気分になっちゃったよぉ
住宅街はウォーキング日中にしないほうがいいみたい。。

 

転職ってやっぱり難しい・・

Posted by あけみ on 4月 13, 2014
仕事 / No Comments

この度友達が10年以上勤めた調剤薬局をやめるようです。やめるといっても結婚してとか出産のために~とかじゃなくて人間関係が嫌になったそうです。
まぁ~何処にでもありますけどね、人間関係がうまくいかないって。

その病院以前はすごく忙しかったんですが、近所に新しく病院ができたらそちらのほうが医師が親切ということで患者さんがどんと流れていったようです(´д` 😉
それで医師がイライラして看護婦とかに八つ当りしているようです。。最悪ですね。
それが薬剤師側にも伝わってくるようで人間関係がうまく行かなくなったようです。でも友達は薬剤師求人とか調べまくって、なんとか転職先決まったようですよ。
病院もたくさん出来てきたから転職先はかなりあるようですね。

 

グリーンスムージー作りのためにミキサー購入

Posted by あけみ on 4月 11, 2014
EAT / No Comments

最近グリーンスムージーを作って朝に飲むという習慣になりつつあります^^
ところがもう10年以上使っているであろうミキサーがちょっと不調になってきたんです。回転力が急に鈍くなって来たり音がうるさい・・

もう限界だなーと思って、この機会に新しいのを購入しちゃいました♪
あまり大きいミキサーは置き場所も困るので1~3杯用のコンパクトサイズにしました。
「ラッセルホブスのミニブレンダー7810」というやつです。

コノくらいの大きさだと飲みたいときにさっと作れて便利なんですよ(^^♪
キッチンの横に置いていても邪魔にならないし、このサイズでも氷までも砕いてくれるハイパワータイプ。ただガラス製なので重いし気をつけないと落とすと割れちゃいますね。。
傷がつきにくいということでこのミキサーにしたんだぁ
毎日起きるのが楽しみにするのも続けるコツでもあります。